停顿了一年多之后, 我再次回到公司的健身房开始锻炼(a.k.a.减肥). 中途看到公司CEO也进来了. 快60的人了, 身体好得不得了. 做Back Extension的时候手里还可以捧一个50磅的铁盘. 然后再一手拿一个25磅的哑铃耍来耍去.
我心虚地想自己到了他这个岁数的时候会不会能有这么好的身体. 明明是青年, 却感觉体力很差, 再加上工作压力和懒惰, 每天只想吃饱喝好, 也许不到40岁就虚得不行了. 2005年底锻炼的四个月对我来说收益很大, 体检的时候心跳一分钟不到60次, 胆固醇也超低.
为了活得久, 就要保养和锻炼. 锻炼对青少年人是娱乐的副品, 小的时候打了一天篮球后感觉到的是放松和舒坦. 但对青年和中年人来说就是意志和耐力的考验了. 锻炼身体是辛苦的, 我不是那种在锻炼中可以享受到幸福的人. 现在体重大约158磅, 但愿有一天我可以在保持体重不变的情况下成功地把身体上的肥肉转换很肌肉...
Tags: Work Out, Fitness
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